Acompanhe Seu Jejum Intermitente Sem Esforço
Horizon: Jejum Intermitente é um aplicativo de estilo de vida projetado para usuários de iPhone que desejam gerenciar seus hábitos alimentares e aprimorar suas rotinas de jejum. Este aplicativo gratuito oferece um rastreador fácil de usar que permite que os indivíduos definam metas, iniciem cronômetros e mantenham a responsabilidade ao longo de sua jornada de jejum. Ele enfatiza o conceito de jejum intermitente como uma abordagem natural para a perda de peso, sem ditar escolhas dietéticas específicas. Em vez disso, incentiva os usuários a aderirem a um cronograma alimentar rigoroso que se alinha com seus objetivos de saúde.
O aplicativo apresenta várias ferramentas, como estatísticas de progresso, estágios de jejum que informam os usuários sobre as mudanças metabólicas de seu corpo e temas personalizáveis para uma experiência personalizada. Além disso, inclui um widget para acesso rápido ao progresso do jejum e um sistema de níveis que motiva os usuários a alcançar marcos. Embora o Horizon forneça insights valiosos sobre práticas de jejum, é importante notar que não é um serviço médico e os usuários devem consultar profissionais de saúde antes de iniciar qualquer regime de jejum.
